それいけ!食農探検隊

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  • #030

ニンジンは何色なにいろ?

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ニンジンは何色なにいろ?

  • キャラクター

    これより、食(しょく)農(のう)探検(たんけん)隊(たい)会議(かいぎ)を開催(かいさい)する。今回(こんかい)の議題(ぎだい)は?

  • キャラクター

    今回(こんかい)の議題(ぎだい)は「お店(みせ)に並(なら)んでいるニンジンはだいだい色(いろ)なのに、おせち料理(りょうり)に入(はい)っているニンジンは真(ま)っ赤(か)なのはなぜですか」です。初(はじ)めに、ニンジンの栄養(えいよう)、効能(こうのう)についてあぐりちゃんからの報告(ほうこく)です。

  • キャラクター

    報告(ほうこく)します。ニンジンはベータカロテンを多(おお)く含(ふく)む緑黄色(りょくおうしょく)野菜(やさい)です。ビタミンB1、B2、Cにカルシウム、鉄(てつ)、リンなども含(ふく)んでいるので、まさに野菜(やさい)の万能(ばんのう)選手(せんしゅ)といえます。カロテン自体(じたい)がニンジンに多(おお)く含(ふく)まれることから、ニンジンの英語(えいご)名(めい)「carrotキャロット」から名付(なづ)けられました。

  • キャラクター

    どんな調理(ちょうり)が良(よ)いのかな?

  • キャラクター

    カロテンは油(あぶら)との相性(あいしょう)が良(よ)いので、せん切(ぎ)りにして炒(いた)める「きんぴら」は理(り)にかなった料理(りょうり)です。ジュースやサラダとしていただくこともおすすめですが、ダイコンなどビタミンCが多(おお)い野菜(やさい)と組(く)み合(あ)わせる場合(ばあい)は注意(ちゅうい)が必要(ひつよう)です。

  • キャラクター

    どんなことに注意(ちゅうい)するの?

  • キャラクター

    ニンジンはビタミンCを壊(こわ)してしまうアスコルビナーゼという酵素(こうそ)を持(も)っています。この酵素(こうそ)の働(はたら)きを抑(おさ)えるためには茹(ゆ)でるか、酢(す)につければ良(よ)いのです。おせち料理(りょうり)にある「紅白(こうはく)なます」も「きんぴら」と同(おな)じように理(り)にかなっていますね。以上(いじょう)です。

  • キャラクター

    茹(ゆ)でても栄養(えいよう)がとれるニンジンは使(つか)い勝手(がって)が良(よ)い野菜(やさい)だね。次(つぎ)の報告(ほうこく)は?

  • キャラクター

    続(つづ)いて、ニンジンの歴史(れきし)についていっとくんからの報告(ほうこく)です。

  • キャラクター

    報告(ほうこく)します。ニンジンはセリ科(か)ニンジン属(ぞく)に属(ぞく)し、原産地(げんさんち)であるアフガニスタンでは数千年前すうせんねんまえから栽培(さいばい)されていて、東西(とうざい)にそれぞれ伝(つた)わりました。東(ひがし)へ伝(つた)わって中国(ちゅうごく)で品種(ひんしゅ)改良(かいりょう)されたものが東洋(とうよう)系(けい)、西(にし)へ伝(つた)わってオランダやフランスで品種(ひんしゅ)改良(かいりょう)されたものが西洋(せいよう)系(けい)です。

  • キャラクター

    東洋(とうよう)系(けい)と西洋(せいよう)系(けい)でどんな違(ちが)いがあるのかな?

  • キャラクター

    見(み)た目(め)では東洋(とうよう)系(けい)は赤(あか)や紫(むらさき)など様々(さまざま)な色(いろ)で細長(ほそなが)く、西洋(せいよう)系(けい)はだいだい色(いろ)で東洋(とうよう)系(けい)と比(くら)べて太(ふと)くて短(みじか)いものです。現在(げんざい)では長(なが)さが15~20㎝くらいの西洋(せいよう)系(けい)の五ご寸(すん)ニンジンが主流(しゅりゅう)になっています。

  • キャラクター

    ニンジンはいつごろ日本(にほん)に伝(つた)わったの?

  • キャラクター

    今(いま)から約(やく)400年(ねん)昔(むかし)の江戸時代(えどじだい)の初(はじ)めに東洋(とうよう)系(けい)が、それから200年(ねん)くらい後(あと)に西洋(せいよう)系(けい)が伝(つた)わりました。東洋(とうよう)系(けい)も伝(つた)わった当初(とうしょ)は人気(にんき)になって盛(さか)んに作(つく)られていましたが掘(ほ)り出(だ)す際(さい)の負担(ふたん)が大(おお)きいので、しだいに西洋(せいよう)系(けい)に主流(しゅりゅう)の座(ざ)を譲(ゆず)ることになりました。しかし、東洋(とうよう)系(けい)も無(な)くなったわけではありません。議題(ぎだい)にある真(ま)っ赤(か)なニンジンとは東洋(とうよう)系(けい)の金時(きんとき)ニンジンです。おせち料理(りょうり)には根強(ねづよ)い人気(にんき)があるので、関西(かんさい)や四国(しこく)では栽培(さいばい)されています。以上(いじょう)です。

  • キャラクター

    報告(ほうこく)、ありがとう。でも、二人(ふたり)とも葉(は)のことを見落(みお)としていないかい?

  • キャラクター

    ニンジンの葉(は)も食(た)べられるのですか?

  • キャラクター

    セリ科(か)だからね。セリと同(おな)じようにおひたしや炒(いた)め物(もの)にして美味(おい)しく食(た)べられる立派(りっぱ)な緑黄色(りょくおうしょく)野菜(やさい)だよ。お店(みせ)に並(なら)ぶことは少(すく)ないけれど手(て)に入(はい)ったときは根(ね)から切(き)り離(はな)して、すばやくいただきたいものだね。

補足

  • キャラクター

    ニンジンが伝(つた)わったのは江戸時代(えどじだい)のことです。実(じつ)はそのときにはニンジンという名前(なまえ)は今(いま)から約(やく)1300年(ねん)昔(むかし)の奈良時代(ならじだい)に伝(つた)わったウコギ科(か)の薬草(やくそう)に与(あた)えられていました。現在(げんざい)ではオタネニンジン、普通(ふつう)は高麗こうらいニンジンや朝鮮(ちょうせん)ニンジンと呼(よ)んでいるものです。根(ね)の形(かたち)が似(に)ていたから名前(なまえ)を借(か)りて、区別(くべつ)するために野菜(やさい)のニンジンをセリニンジンと呼(よ)んでいたのですが、目(め)にする機会(きかい)は野菜(やさい)のほうが多(おお)くなったためか、いつの間(ま)にか名前(なまえ)が入(い)れ替(か)わってしまいました。