それいけ!食農探検隊
キャベツは甘い?苦い?それともきれい?
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キャベツは甘い?苦い?それともきれい?
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これより、
食 農 探検 隊 会議 を開催 する。今回 の議題 は? -

今回 の議題 は「漢字 で甘藍 とも書 くキャベツは甘 いのですか」です。初 めに、キャベツの栄養 、効能 についてあぐりちゃんからの報告 です。 -

報告 します。キャベツはビタミン、ミネラル、中 でもカルシウムが骨 を作 ることを助 けるビタミンKを豊富 にもっています。キャベツ特有 のビタミンUはキャベジンとも呼 ばれ、胃 の粘膜 を強 くしてくれます。骨粗 しょう症 の予防 にも、胃 の健康 にも役立 ってくれます。 -

漢字 で甘藍 と書 くのはキャベツが甘 いからなのかな? -

キャベツも
光合成 するので糖分 をたくわえます。キャベツなどの葉菜 は寒 さにさらされると糖分 を増 やす性質 があって、品種 の中 には強 い甘 さを持 っていて生 で食 べることがおすすめのスイーツキャベツもありますが、普通 のキャベツはそこまで甘 くはありません。甘藍 は中国 で呼 ばれていた名前 が入 ったものです。 -

では、どんなお
料理 にしたら良 いかしら? -

キャベツはサラダや
千切 りといった生 でも、ロールキャベツなどの煮込 み料理 でもおいしくいただけます。野菜 は生 よりも火 を通 した方 がより栄養 がとることができるのですが、キャベツの場合 は歯 ごたえも大事 なので、さっと火 を通 すくらいの料理 が最適 ではないでしょうか。以上 です。 -

とんかつの
付 け合 せの千切 りキャベツは口 がさっぱりしておいしさが増 す感 じだし、お肉 のうま味 を吸 い込 んだロールキャベツもおいしいね。次 の報告 は? -

続 いて、キャベツの歴史 についていっとくんからの報告 です。 -

報告 します。キャベツはアブラナ科 アブラナ属 に属 し、原産地 はヨーロッパ地中海 沿岸 とされています。数千年 前 から栽培 されていましたが、当時 は葉 が巻 いていない形 でした。巻 いた形 になったのがいつかは色々 な意見 があってはっきりしません。日本 には江戸時代 にオランダから葉 が巻 いていない形 のものが伝 わったといわれています。 -

江戸時代 に伝 わったのか。どんな食 べ方 をしていたのかな? -

当時 は薬味 を除 いて、野菜 を生 で食 べる習慣 がありませんでした。奈良時代 から食 べられていたレタスも煮物 にしていたのです。キャベツは観賞 用 として育 てられました。その過程 で様々 な色 あざやかなハボタンが作 られたといわれています。 -

ということはキャベツとハボタンは
仲間 なの? -

学問的 にはヤセイカンランと呼 ばれる同 じ種 なのです。ケールやメキャベツもヤセイカンランです。アブラナ科 の植物 は花 が咲 いても自分 の花粉 では種 を作 ることができない性質 があって、多種 多様 な形 を作 る原因 になっています。以上 です。 -

甘 いスイーツキャベツ、苦 い青汁 の原料 になるケール、冬 の花壇 をあざやかに飾 るきれいなハボタン。元 をたどればみんな同 じというわけか。これからもよりおいしく、より栄養 がある野菜 の登場 に期待 したいね。
補足
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ヤセイカンランを
漢字 で書 くと「野生甘藍」になります。たくましく生 きている印象 がありますね。ケールやメキャベツにも和名 があって、ケールは「緑葉 甘藍 」とか「羽衣 甘藍 」、メキャベツは「姫 甘藍 」とか「子持甘藍 」と名付 けられています。漢字 で書 くといかにも仲間 !って感 じですね。なお、いっとくんの報告 とは異 なり「キャベツが日本 に来 たのは明治時代 で、それまでに来 ていたのはケールである」とする意見 があることも申 し添 えておきます。







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