それいけ!食農探検隊

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  • #088

ソラマメの歯はは黒くろい?

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ソラマメの歯はは黒くろい?

  • キャラクター

    これより、食(しょく)農(のう)探検(たんけん)隊(たい)会議(かいぎ)を開催(かいさい)する。今回(こんかい)の議題(ぎだい)は?

  • キャラクター

    今回(こんかい)の議題(ぎだい)は「ソラマメのお歯黒(はぐろ)とは何(なに)ですか」です。初(はじ)めに、ソラマメの栄養(えいよう)、効能(こうのう)についてあぐりちゃんからの報告(ほうこく)です。

  • キャラクター

    報告(ほうこく)します。ソラマメは他(ほか)のマメ科(か)と同(おな)じようにタンパク質(しつ)が豊富(ほうふ)です。炭水化物(たんすいかぶつ)とそれをエネルギーに変(か)えるビタミンB1やB2も多(おお)いです。鉄(てつ)や亜鉛(あえん)などのミネラルも多(おお)く、皮(かわ)には食物(しょくもつ)繊維(せんい)が豊富(ほうふ)といった優(すぐ)れものです。

  • キャラクター

    なるほど、効能(こうのう)にも期待(きたい)できそうだね。

  • キャラクター

    炭水化物(たんすいかぶつ)、ビタミンB1、B2と揃(そろ)っていますから、疲労(ひろう)回復(かいふく)やスタミナ補給(ほきゅう)にうってつけです。ビタミンB1にはアルコールの分解(ぶんかい)を助(たす)ける働(はたら)きもあるのでお酒(さけ)のおつまみに、ビタミンB2は「発育(はついく)のビタミン」とも呼(よ)ばれるものなので子(こ)どものおやつにもぴったりです。

  • キャラクター

    どんな使(つか)い方(かた)があるのかしら?

  • キャラクター

    日本(にほん)では未熟(みじゅく)な状態(じょうたい)で収穫(しゅうかく)してとれたてを塩茹(しおゆ)でにすることが多(おお)いですが、完熟(かんじゅく)したものを乾燥(かんそう)させて使(つか)う例(れい)も多(おお)いんです。ヨーロッパやアフリカではサラダやスープ、煮込(にこ)み料理(りょうり)の具(ぐ)にしますし、調味料(ちょうみりょう)では中華料理(ちゅうかりょうり)に使(つか)う豆板醤(とうばんじゃん)の原料(げんりょう)もソラマメです。ソラマメと塩(しお)だけで作(つく)ったしょうゆもあって、ダイズや小麦(こむぎ)のアレルギーを持(も)つ方(ほう)に人気(にんき)です。以上(いじょう)です。

  • キャラクター

    ソラマメは世界(せかい)中(ちゅう)で食(た)べられているんだね。世界(せかい)のソラマメ料理(りょうり)を食(た)べ比(くら)べてみたいものだね。次(つぎ)の報告(ほうこく)は?

  • キャラクター

    続(つづ)いて、ソラマメの歴史(れきし)についていっとくんからの報告(ほうこく)です。

  • キャラクター

    報告(ほうこく)します。ソラマメとはマメ科(か)ソラマメ属(ぞく)に属(ぞく)し、世界(せかい)で古(ふる)くから食用(しょくよう)とされている豆(まめ)のひとつです。エジプトでは4000年(ねん)の栽培(さいばい)の歴史(れきし)があります。原産地(げんさんち)は定(さだ)かではありませんが現在(げんざい)のイラク周辺(しゅうへん)とされています。シルクロードを通(とお)って中国(ちゅうごく)に伝(つた)わっていたソラマメを、奈良時代(ならじだい)にお坊(ぼう)さまが日本(にほん)に持(も)ち帰(かえ)ったといわれています。

  • キャラクター

    なぜ、ソラマメと呼(よ)ぶのかしら?

  • キャラクター

    ソラマメは成長(せいちょう)すると、さやを上(うえ)に向(む)けて伸(の)ばします。その様子(ようす)が空(そら)を指(さ)しているように見(み)えるから「空豆(そらまめ)」と名付(なづ)けられたといわれています。ただし、歴史(れきし)が長(なが)いので別名(べつめい)、別(べつ)表記(ひょうき)も多(おお)く、さやの形(かたち)が絹(きぬ)を作(つく)る蚕(かいこ)に似(に)ているから「蚕豆(そらまめ)」とか「野良(のら)豆(まめ)」、「夏(なつ)豆(まめ)」、「天(てん)豆(まめ)」など色々(いろいろ)あります。

  • キャラクター

    ソラマメのお歯黒(はぐろ)とは何(なに)かな?

  • キャラクター

    お歯黒(はぐろ)とはソラマメの皮(かわ)の縁(ふち)にある黒(くろ)いくぼみのことです。この色(いろ)が薄(うす)いほど新鮮(しんせん)でおいしいといわれています。ソラマメは粒(つぶ)が大(おお)きく芽(め)や根(ね)はお歯黒(はぐろ)から出(で)るので、植(う)えるときはお歯黒(はぐろ)の部分(ぶぶん)を土(つち)にさして豆(まめ)全体(ぜんたい)は土(つち)に隠(かく)れないように頭(あたま)を少(すこ)し出(だ)しておきます。以上(いじょう)です。

  • キャラクター

    お歯黒(はぐろ)の色(いろ)が薄(うす)いほど新鮮(しんせん)でおいしいか。次(つぎ)にソラマメを食(た)べるときはよく見(み)てみようね。

補足

  • キャラクター

    かつて日本(にほん)には歯(は)を黒(くろ)く染(そ)めるお歯黒(はぐろ)の風習(ふうしゅう)がありました。平安時代(へいあんじだい)には成人(せいじん)であることを表(あらわ)すために男女(だんじょ)ともに、江戸時代(えどじだい)では女性(じょせい)が結婚(けっこん)していることを示(しめ)すために行(おこな)われていました。現在(げんざい)の私(わたし)たちの目(め)からは異様(いよう)としか思(おも)えませんが、お歯黒(はぐろ)が虫歯(むしば)や歯周病(ししゅうびょう)予防(よぼう)に効果(こうか)があったことは研究(けんきゅう)されていて、治療(ちりょう)にも使(つか)われています。